Sin otra pretensión que la de servir de ayuda a todos los lectores de esta publicación, quisiera recordarles qué es la Rehabilitación Cardiaca.  La Rehabilitación Cardiaca es un programa que consta de un conjunto de actividades para volver a la vida normal, con una mejor calidad de vida, en los pacientes con enfermedad coronaria.

Consta de tres fases:

Fase I: se realiza durante el periodo de encamación y consta de una serie de ejercicios muy suaves en los primeros días, que irán aumentando de forma progresiva en los días sucesivos, acompañados de técnicas respiratorias y de apoyo psicológico.

Fase II: se realiza después de recibir el alta hospitalaria y tras la realización de diversas pruebas (Ecocardiograma, Prueba de esfuerzo, analítica, Valoración física en Rehabilitación, Valoración psicológica), todas ellas valoradas por el cardiólogo de la Rehabilitación Cardiaca. Esta fase está dirigida al paciente y su familia, estando basada fundamentalmente en la INFORMACIÓN de la propia enfermedad y causas que la han podido originar.

Apoyo Psicológico y entrenamiento físico, todo esto se realizará acudiendo al Hospital cuatro días en semana: Un día dedicado a Educación Sanitaria y Apoyo Psicológico que consta de charlas, donde se informa de manera más amplia sobre la enfermedad coronaria, factores de riesgo, actitudes a tomar respecto a los factores de riesgo y mejora de la calidad de vida después de la fase aguda. Sesiones individuales con Psicólogo/a y terapias de grupo; con la finalidad de un mayor conocimiento de uno mismo y así poder tener comportamientos conductuales adecuados al control emocional y de strés. Tres días dedicados a realizar ejercicio físico; esta fase tiene una duración entre 2-3 meses y que no por ser el más intenso durante este periodo, es lo más importante de esta fase, pero si hay que tener en cuenta que de lo que se trata en estos 2-3 meses que dura, no solo de fortalecer la musculatura de los miembros inferiores para posteriormente mantener un buen nivel de ejercicio durante el resto de su vida, sino de entrenar su corazón para obtener mejor respuesta ante cualquier situación normal de la vida cotidiana a todos los niveles: familiares, sociales y laborales.

Finalizada esta fase, tras una valoración por parte del cardiólogo, se pasará a la siguiente.

Fase III: esta dura toda la vida; durante el primer año, acudiendo al Hospital una vez al mes para realizar una sesión de ejercicio físico y pasar revisiones médicas primero a los seis meses y después al año.

Todo lo aprendido durante este tiempo debe tenerse presente siempre e incorporarlo a su actividad diaria, le permitirá disfrutar de una buena calidad de vida y mejor pronóstico a largo plazo, que es el OBJETIVO SUYO Y NUESTRO.

Mª del Henar Martínez
Enfermera de Cardiología, Rehabilitación Cardiaca
Hospital Universitario San Cecilio. Granada