Continuamos con la publicación semanal de la Guía de Salud Cardiovascular en la Farmacia, compartiendo contenidos útiles para conocer mejor los factores que influyen en la salud del corazón. En esta ocasión presentamos el Capítulo 5, dedicado a la hipertrigliceridemia, es decir, el aumento de los triglicéridos en sangre.
Los triglicéridos son un tipo de grasa que el organismo utiliza como fuente de energía y que procede tanto de los alimentos que consumimos como de la producción del propio hígado. Cuando sus niveles superan los 150 mg/dL, se considera que existe hipertrigliceridemia, una situación que puede aumentar el riesgo cardiovascular si no se controla adecuadamente.
¿Tiene síntomas?
En la mayoría de los casos, los triglicéridos elevados no producen síntomas, por lo que su detección suele realizarse mediante análisis de sangre en revisiones médicas. Esto hace especialmente importante el seguimiento periódico y el control de los factores de riesgo.
¿Por qué se elevan?
Las causas pueden ser diversas. Por un lado, existen formas genéticas o hereditarias, relacionadas con alteraciones en los genes responsables del metabolismo de las grasas. Por otro, también hay factores ambientales o secundarios, entre los que destacan:
- Obesidad
- Diabetes
- Consumo excesivo de alcohol
- Determinados medicamentos
- Hipotiroidismo
Tratamiento y prevención
El tratamiento suele basarse en una combinación de cambios en el estilo de vida y, cuando es necesario, tratamiento farmacológico.
Entre las principales recomendaciones destacan:
- Reducir el peso corporal y acercarse al peso saludable
- Seguir una dieta baja en grasas saturadas y azúcares simples
- Realizar ejercicio físico diario durante al menos 30 minutos
- Evitar el consumo de alcohol
- No fumar
En casos más graves, el médico puede indicar tratamiento con fármacos como fibratos o ácidos grasos omega-3, especialmente cuando los niveles de triglicéridos son muy elevados.
Desde la Asociación de Pacientes Cardíacos de Granada y Provincia queremos recordar que controlar los niveles de grasas en sangre es fundamental para prevenir enfermedades cardiovasculares. La información, la prevención y el seguimiento médico son claves para mantener una buena salud del corazón.
La próxima semana continuaremos compartiendo un nuevo capítulo de esta guía, con el objetivo de seguir aprendiendo y cuidando nuestro corazón entre todos.
