Desde la Asociación de Pacientes Cardíacos de Granada y Provincia seguimos apostando por un enfoque de la salud que va más allá de lo físico. Por eso, ponemos en marcha las Jornadas de Bienestar Integral, una propuesta pensada para cuidar el cuerpo, la mente y las emociones, aspectos fundamentales en el bienestar de las personas con enfermedad cardiovascular.
Estas jornadas están dirigidas a todas aquellas personas que desean mejorar su calidad de vida, aprender a escucharse y adquirir herramientas sencillas para el autocuidado diario, siempre desde un enfoque respetuoso y adaptado.
📅 Cuándo: martes 20 de enero
🕡 Hora: 18:30 h
📍 Lugar: Sede ASPACGRAP – Calle Félix Rodríguez de la Fuente, 18
La actividad se desarrolla en colaboración con Academia Yoga Dharma, un espacio especializado en el trabajo corporal y emocional, y cuenta con el apoyo de la Fundación Pluralismo y Convivencia.
Durante la sesión se abordarán contenidos relacionados con el bienestar integral, prestando atención a la respiración, la conciencia corporal, la relajación y el cuidado emocional, siempre desde una perspectiva accesible y pensada para personas con problemas cardíacos.
Más información e inscripciones: 653 645 991
Os animamos a participar y a regalaros este espacio de cuidado y escucha. Cuidar el corazón también es aprender a cuidarse por dentro.
