La Asociación de Pacientes Cardíacos de Granada organiza un taller especialmente enfocado en el manejo de la ansiedad y la promoción del bienestar emocional. Este taller, titulado “Salud y Bienestar Emocional: Manejo de la Ansiedad”, se llevará a cabo el …
Nunca se es demasiado joven, ni demasiado viejo, para cuidar de tu corazón. Prevenir las enfermedades cardíacas (y todas las enfermedades cardiovasculares) significa tomar decisiones inteligentes ahora que darán frutos el resto de tu vida. La falta de ejercicio, una …
Mantén un corazón sano, incluso cuando estás deprimido Cuando te sientes deprimido, es fácil buscar tu comida reconfortante favorita o saltarte un entrenamiento. Pero pensar en la salud de tu corazón es importante, incluso cuando no te sientes demasiado animado. Cuando …
La enfermedad cardiovascular sigue siendo la principal causa de morbilidad y mortalidad en todo el mundo. El ejercicio que acelera su ritmo cardíaco no es la única manera de ayudar a mejorar su salud cardiovascular. Controlar el estrés también es fundamental …
Podría pensar que la enfermedad cardíaca está relacionada solo con la actividad física: falta de ejercicio, mala alimentación, tabaquismo y consumo excesivo de alcohol. Si bien estos hábitos aumentan el riesgo de presión arterial alta, ataques cardíacos, derrames cerebrales y otros …
Manuel Castiñeiras Rodríguez – Psicólogo Gerontólogo La salida paulatina del confinamiento me produjo una reacción que en principio me desestabilizó emocionalmente. No voy a entrar en detalles del hecho en sí pero me sentía cansado, con la cabeza embotada y …
Humbelina Robles Ortega – Psicóloga Querido amigo, querida amiga Hoy quiero compartir contigo una reflexión. Los que me conocéis, sabéis que defiendo la idea de que ningún ser humano es una isla, que todos navegamos por la vida en el …
Humbelina Robles Ortega – Psicóloga Querida amiga, querido amigo El tiempo va pasando. A lo largo de estos dos meses de confinamiento, es posible que hayas experimentado todo tipo de emociones y sentimientos. Desde aquella emociones y sentimientos que se …
Por Félix Hermoso Durán – Psicólogo – Voluntario de Aspacgrap Muy buenas a todas y a todos, queridos compañeros. Deseo y espero que estéis llevando esta situación que nos ha tocado vivir de la mejor manera posible. Imagino que algunos …
Humbelina Robles Ortega– Psicóloga Querido amigo, querida amiga La cuarentena puede ser una experiencia desagradable para quienes la padecen. La separación de nuestros seres queridos, la pérdida de libertad, la incertidumbre sobre qué puede pasar y el aburrimiento pueden, en …
