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Taller de Rehabilitación Psicológica: Un espacio para cuidar tu salud mental

Todos los miércoles a las 18:00 horas, te invitamos a participar en nuestro taller de rehabilitación psicológica, dirigido por la Dra. Humbelina Robles. Este taller está diseñado para ofrecer a los participantes herramientas prácticas y efectivas que les permitan afrontar …

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Cómo cuidar el Corazón en cualquier edad

Nunca se es demasiado joven, ni demasiado viejo, para cuidar de tu corazón. Prevenir las enfermedades cardíacas (y todas las enfermedades cardiovasculares) significa tomar decisiones inteligentes ahora que darán frutos el resto de tu vida. La falta de ejercicio, una …

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depresión ansiedad estrés

Depresión, Ansiedad y Estrés, ¿cómo afectan a tu Corazón?

Mantén un corazón sano, incluso cuando estás deprimido Cuando te sientes deprimido, es fácil buscar tu comida reconfortante favorita o saltarte un entrenamiento. Pero pensar en la salud de tu corazón es importante, incluso cuando no te sientes demasiado animado. Cuando …

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yoga en la rehabilitación cardíaca

Yoga en la Rehabilitación Cardíaca

La enfermedad cardiovascular sigue siendo la principal causa de morbilidad y mortalidad en todo el mundo. El ejercicio que acelera su ritmo cardíaco no es la única manera de ayudar a mejorar su salud cardiovascular. Controlar el estrés también es fundamental …

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salud mental y corazón

Salud mental y corazón

Podría pensar que la enfermedad cardíaca está relacionada solo con la actividad física: falta de ejercicio, mala alimentación, tabaquismo y consumo excesivo de alcohol. Si bien estos hábitos aumentan el riesgo de presión arterial alta, ataques cardíacos, derrames cerebrales y otros …

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estado de alarma

Resistiré (psicológicamente) al estado de alarma (V)

Humbelina Robles Ortega – Psicóloga Querida amiga, querido amigo El tiempo va pasando. A lo largo de estos dos meses de confinamiento, es posible que hayas experimentado todo tipo de emociones y sentimientos. Desde aquella emociones y sentimientos que se …

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"Cuida tu corazón, vivirás más y mejor"

Avda. Félix Rodríguez de la Fuente, 18 Bajo
18006 Granada
Lunes a viernes de 9:30 a 13:30 

958 08 28 68 – 653 844 190

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