La Asociación de Pacientes Cardíacos de Granada y Provincia continúa acercando a sus socios y socias la Guía de Salud Cardiovascular en la Farmacia, editada por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Córdoba. Tal y como anunciamos, cada semana compartiremos un nuevo capítulo con el objetivo de seguir aprendiendo juntos y reforzar el cuidado de nuestra salud cardíaca.
En esta primera entrega abordamos la Evaluación del Riesgo Cardiovascular, un aspecto fundamental para prevenir enfermedades del corazón y detectar a tiempo posibles complicaciones.
El riesgo cardiovascular hace referencia a la probabilidad de desarrollar una enfermedad cardiovascular en un periodo determinado, normalmente a diez años. Para estimarlo, los profesionales sanitarios tienen en cuenta diferentes factores como la edad, el sexo, los antecedentes familiares, la hipertensión, el colesterol elevado, la diabetes o el tabaquismo, entre otros.
La guía recuerda que las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en el mundo, pero también señala que muchos de sus factores de riesgo pueden prevenirse con hábitos saludables y seguimiento médico adecuado.
Entre las recomendaciones más importantes destacan:
• Mantener una alimentación equilibrada y realizar actividad física de forma regular.
• Controlar periódicamente la presión arterial, el colesterol y la glucosa.
• Evitar el tabaco y moderar el consumo de alcohol.
• Seguir correctamente los tratamientos prescritos y mantener una comunicación constante con los profesionales sanitarios.
Desde la Asociación queremos animar a todos nuestros socios y socias a seguir atentos a las próximas publicaciones, en las que iremos desgranando cada capítulo de esta guía tan útil y cercana. Nuestro objetivo es claro: seguir aprendiendo, cuidándonos y acompañándonos en el camino hacia una mejor salud cardiovascular.
Seguimos caminando juntos, porque la información y la prevención también son parte fundamental del cuidado del corazón.
