A veces, lo más importante no es encontrar respuestas rápidas, sino tener un lugar donde poder hablar, escuchar y sentirse comprendido. Eso fue lo que vivimos en nuestro último Desayuno CardioPsicológico “La huella del corazón”, una mañana marcada por la cercanía, la reflexión y el acompañamiento emocional.
Durante el encuentro, personas con cardiopatía y familiares compartieron experiencias, emociones y vivencias en un ambiente tranquilo y respetuoso, donde cada intervención tuvo su espacio y cada historia fue acogida con empatía.
Guiados por Begoña Artigas, psicóloga sanitaria, trabajamos diferentes dinámicas enfocadas en el bienestar emocional y en la importancia de reconocer todo aquello que deja huella tras una experiencia cardíaca. Porque después de un problema de salud no solo cambia el cuerpo: también cambian la forma de mirar el día a día, las preocupaciones, las prioridades y, muchas veces, la manera de relacionarnos con nosotros mismos.
A lo largo de la sesión hubo tiempo para detenerse, mirar hacia dentro y poner palabras a emociones que en ocasiones cuesta expresar. También se compartieron recursos personales, formas de afrontamiento y pequeños aprendizajes nacidos de la propia experiencia de cada participante.
Uno de los aspectos más valiosos del encuentro fue precisamente ese sentimiento de grupo, de descubrir que muchas emociones son compartidas y que hablarlas en un entorno seguro puede resultar profundamente liberador.
Desde ASPACGRAP seguimos apostando por actividades que recuerdan que la recuperación y el cuidado del corazón también pasan por atender la salud emocional y por crear espacios humanos donde las personas puedan sentirse acompañadas.
Queremos agradecer especialmente a Begoña Artigas su sensibilidad y profesionalidad, así como a todas las personas asistentes por la confianza, la participación y el cariño compartido durante la jornada.
Porque cuidar el corazón también es aprender a tratar con más amabilidad todo lo que vivimos.
