El pasado 13 de marzo, el Centro de Salud de Montefrío acogió una jornada informativa sobre prevención y rehabilitación del riesgo cardiovascular, organizada por la Asociación de Pacientes Cardíacos de Granada y Provincia (ASPACGRAP) en colaboración con el centro sanitario local. La iniciativa reunió a vecinos, pacientes y profesionales de la salud con un objetivo claro: fomentar hábitos de vida saludables y concienciar sobre la importancia de la prevención en las enfermedades del corazón.
Un equipo comprometido con la salud del corazón
A la charla asistieron Manuel Samaniego, vicepresidente de ASPACGRAP; Rafael García, vocal de la asociación; y Manuel Castiñeiras, psicólogo voluntario, quienes ofrecieron una visión completa sobre el impacto de las enfermedades cardiovasculares y la necesidad de adoptar medidas preventivas. Además, la jornada contó con la participación de Yolanda Bolívar, enfermera del Centro de Salud de Montefrío, quien destacó la importancia del seguimiento médico y la educación en salud para reducir el riesgo de eventos cardiovasculares.
Temas clave para un corazón saludable
Durante el encuentro, se abordaron cuestiones fundamentales como los factores de riesgo cardiovascular, entre ellos la hipertensión, el colesterol alto, la diabetes, el tabaquismo, el sedentarismo y el estrés. Se insistió en la necesidad de llevar una alimentación equilibrada, mantener una rutina de actividad física adaptada y realizar controles médicos periódicos.
Uno de los puntos más relevantes fue la rehabilitación cardiovascular, un aspecto clave en la recuperación de quienes han sufrido un evento cardíaco. Se explicó cómo estos programas ayudan a mejorar la calidad de vida de los pacientes, facilitando su reinserción en la vida cotidiana y reduciendo el riesgo de nuevas complicaciones.
Además, se enfatizó la relación entre la salud emocional y el bienestar cardiovascular. En este sentido, Manuel Castiñeiras ofreció algunas estrategias para gestionar el estrés y la ansiedad, factores que pueden influir negativamente en la salud del corazón.
Un encuentro participativo y enriquecedor
El público asistente mostró un gran interés por los temas tratados, participando activamente con preguntas y compartiendo sus propias experiencias. La cercanía de los ponentes y la claridad de sus explicaciones facilitaron un ambiente de aprendizaje e intercambio, en el que se resolvieron dudas y se ofrecieron consejos prácticos para el día a día.
Desde ASPACGRAP, queremos agradecer la excelente acogida de los vecinos de Montefrío y el apoyo del Centro de Salud de Montefrío, cuyo compromiso con la salud cardiovascular ha sido clave para el éxito de esta jornada. Esperamos que este tipo de iniciativas sigan extendiéndose, promoviendo una sociedad más informada y comprometida con su bienestar.
