Concienciar sobre la importancia de cuidar el corazón y adoptar hábitos de vida saludables ha sido el objetivo de la jornada celebrada el 14 de marzo en el Hospital Universitario Virgen de las Nieves, en la que la Asociación de Pacientes Cardíacos de Granada y Provincia (ASPACGRAP) ha participado activamente.
A lo largo de la mañana, se han desarrollado talleres formativos, sesiones prácticas y actividades enfocadas en la promoción de la salud cardiovascular, contando con la implicación de profesionales sanitarios y pacientes. ASPACGRAP ha tenido un papel destacado en el Taller de Reanimación Cardiopulmonar (RCP) y en la sesión de entrenamiento físico, dos de los momentos clave del evento.
Aprender a actuar ante una emergencia: Taller de RCP
Entre las actividades más relevantes de la jornada, el Taller de Reanimación Cardiopulmonar Básica (RCP) ha sido una de las más valoradas por los asistentes. Durante la sesión, se ha puesto de manifiesto la importancia de saber reaccionar ante una parada cardíaca, adquiriendo los conocimientos básicos para aplicar una RCP de manera efectiva. Nuestra asociación ha estado presente en esta actividad, apoyando la formación y reforzando la necesidad de que cada vez más personas cuenten con estas habilidades esenciales para salvar vidas.
Ejercicio físico como pilar de la salud cardiovascular
Otro de los momentos destacados de la jornada ha sido la sesión de entrenamiento físico, organizada con la colaboración del equipo de Fisioterapia y Enfermería de la Unidad de Rehabilitación Cardíaca del HVN y del equipo de Fisioterapia de ASPACGRAP. Durante la sesión, se ha demostrado cómo la práctica regular de ejercicio contribuye a fortalecer el corazón, reducir la presión arterial y mejorar la calidad de vida de los pacientes. Se han presentado diferentes rutinas adaptadas para todos los niveles, enfatizando la importancia del movimiento en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
La prevención, un compromiso de todos
Esta jornada ha servido para reforzar el mensaje de que la prevención es clave en la lucha contra las enfermedades cardiovasculares. Desde ASPACGRAP, seguimos comprometidos con la educación y la divulgación en salud, acercando información valiosa a la población y fomentando hábitos de vida saludables.
Agradecemos al Hospital Virgen de las Nieves, a los profesionales sanitarios y a todas las personas que han participado en esta iniciativa, demostrando que la prevención es una tarea colectiva. Pequeños cambios en nuestro día a día pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud. Seguiremos trabajando para que este mensaje llegue cada vez a más personas.
