El próximo lunes 7 de abril, de 17:00 a 18:00 horas, en la sede de nuestra asociación, celebraremos un taller muy especial sobre alimentación saludable para personas con enfermedades cardiovasculares. Una actividad pensada no solo para aprender, sino también para compartir, resolver dudas y adquirir herramientas prácticas que nos ayuden a cuidarnos mejor cada día.
La actividad será impartida por Alejandro Tamargo y Paula Gómez, dos profesionales con experiencia en nutrición y salud, que han preparado una sesión clara, participativa y adaptada a nuestras necesidades. A lo largo del taller abordaremos aspectos fundamentales como la importancia de la alimentación en la prevención cardiovascular, cómo leer e interpretar etiquetas de los productos que consumimos habitualmente, y cómo organizar menús saludables que se adapten a nuestro día a día.
Además, el taller incluirá una parte práctica y lúdica en la que, a través de un pequeño juego, podremos afianzar lo aprendido de forma divertida y cercana. Porque aprender también puede ser entretenido, y más aún cuando se hace en grupo y en un ambiente de confianza.
Esta actividad forma parte del compromiso de la Asociación de Pacientes Cardíacos de Granada y Provincia con la educación para la salud y la mejora de la calidad de vida de todas las personas que conviven con enfermedades del corazón. Porque sabemos que pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.
El taller tendrá lugar en nuestra sede y es completamente gratuito.
Para más información o para apuntarte, puedes llamarnos al 958 08 28 68 o al 653 84 41 90.
¡Anímate a participar! Cuidarse empieza por entender mejor cómo hacerlo.
