Cómo cuidar el Corazón en cualquier edad
Nunca se es demasiado joven, ni demasiado viejo, para cuidar de tu corazón. Prevenir las enfermedades cardíacas (y todas las enfermedades cardiovasculares) significa tomar decisiones inteligentes ahora que darán frutos
Depresión, Ansiedad y Estrés, ¿cómo afectan a tu Corazón?
Mantén un corazón sano, incluso cuando estás deprimido Cuando te sientes deprimido, es fácil buscar tu comida reconfortante favorita o saltarte un entrenamiento. Pero pensar en la salud de tu corazón
16 Alimentos para Salvar tu Corazón y cómo Prepararlos
La dieta juega un papel importante en la salud del corazón y puede afectar el riesgo de enfermedad cardíaca. De hecho, ciertos alimentos pueden influir en la presión arterial, los
Yoga en la Rehabilitación Cardíaca
La enfermedad cardiovascular sigue siendo la principal causa de morbilidad y mortalidad en todo el mundo. El ejercicio que acelera su ritmo cardíaco no es la única manera de ayudar
Enfermedades Cardiovasculares en el Mundo
Estadísticas clave Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte a nivel mundial. Se estima que 17,9 millones de personas murieron por ECV en 2019, lo que representa
Alimentación y Menopausia en las Enfermedades Cardiovasculares
Menopausia y enfermedades cardiovasculares Es bien sabido que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en España, cobrándose aproximadamente el 24% de las muertes anuales totales (datos del
5 claves para un estilo de vida saludable
Todos intuímos lo que puede ser un estilo de vida saludable. Sin embargo, probablemente no lo podamos definir con precisión, ni qué deberíamos hacer exactamente. En este artículo te mostraremos
Salud mental y corazón
Podría pensar que la enfermedad cardíaca está relacionada solo con la actividad física: falta de ejercicio, mala alimentación, tabaquismo y consumo excesivo de alcohol. Si bien estos hábitos aumentan el riesgo
5 precauciones para el frío si tienes una enfermedad cardíaca
Por qué las temperaturas frías son duras para el corazón Estar en un ambiente frío hace que nuestros cuerpos realicen ciertos ajustes fisiológicos para preservar la temperatura corporal central. Estos ajustes