Hoy hemos vivido en nuestra sede una de esas jornadas que nos recuerdan por qué es tan importante encontrarnos, cuidarnos y seguir aprendiendo juntos. El taller sobre alimentación saludable para personas con enfermedades cardiovasculares, impartido por Alejandro Tamargo y Paula Gómez, ha sido todo un éxito de participación, interés y buen ambiente.
Desde el primer momento, la sala se ha llenado de curiosidad y ganas de saber más. Los asistentes —socios, familiares y personas interesadas— han mostrado un enorme interés por entender mejor cómo influye la alimentación en nuestra salud, cómo leer correctamente las etiquetas de los alimentos que consumimos y cómo organizar nuestros menús diarios sin renunciar al sabor ni a la salud. Lo más destacado: todo explicado con claridad, cercanía y sin tecnicismos innecesarios, pero con mucho rigor.
Además, el taller ha contado con una parte práctica que ha sido especialmente bien acogida. Un pequeño juego en grupo nos ha permitido repasar lo aprendido, resolver dudas en común y fortalecer ese sentimiento de pertenencia que tanto valoramos en la asociación. Porque cuando aprendemos entre iguales, compartiendo experiencias reales, todo cobra más sentido.
Este tipo de actividades son parte fundamental de nuestro compromiso con la educación para la salud. En ASPACGRAP creemos que conocer bien nuestra enfermedad y saber cómo gestionarla en el día a día es clave para mejorar nuestra calidad de vida. Y talleres como el de hoy son una herramienta muy útil para lograrlo.
Queremos agradecer sinceramente a todas las personas que han participado, por su entusiasmo, sus preguntas, su implicación y su confianza. También a Alejandro y Paula, por su profesionalidad y por adaptar tan bien el contenido a las necesidades reales de quienes convivimos con una enfermedad cardíaca.
Seguimos adelante, con nuevas actividades y encuentros por venir. Y si te lo has perdido, no te preocupes: ¡volveremos a organizar talleres como este!
