Desde la Asociación de Pacientes Cardíacos de Granada y Provincia, seguimos trabajando para ofrecer actividades que promuevan el bienestar y la salud de nuestra comunidad. Por ello, queremos invitarte a participar en el Taller de suelo pélvico, que se celebrará el próximo martes 26 de noviembre a las 18:30 horas.
¿Por qué es importante cuidar el suelo pélvico?
El suelo pélvico juega un papel fundamental en la calidad de vida de las mujeres, influyendo en la salud postural, la continencia, el bienestar durante el ejercicio físico y mucho más. Con este taller aprenderás ejercicios prácticos y efectivos para fortalecer esta área y prevenir problemas en el futuro.
¿Qué aprenderás en el taller?
Este taller será impartido por nuestra fisioterapeuta Marta, quien explicará de forma sencilla:
- Cómo identificar y activar los músculos del suelo pélvico.
- Ejercicios para fortalecer esta musculatura.
- Hábitos saludables para cuidar esta zona a lo largo de las diferentes etapas de la vida.
Detalles del evento
Fecha: Martes 26 de noviembre de 2024
Hora: 18:30
Lugar: Sede de la Asociación.
¿Quién puede asistir?
Este taller está dirigido a mujeres de todas las edades interesadas en cuidar y fortalecer su salud pélvica. No es necesario tener experiencia previa.
¿Cómo participar?
La actividad es gratuita para nuestras socias. Si deseas asistir, te animamos a reservar tu plaza lo antes posible, ya que las inscripciones son limitadas. Para apuntarte, ponte en contacto con nosotros:
Teléfono: 958 08 28 68 – 653 844 190
¡No pierdas esta oportunidad de aprender y compartir un rato agradable en compañía! Te esperamos con los brazos abiertos para disfrutar de esta experiencia enriquecedora.
Porque cuidar de tu salud es cuidar de ti.
