Manuel Castiñeiras Rodríguez – Psicólogo Gerontólogo Hola queridos/as colegas. Ya veis COVID-19 nos sigue acompañando. Y para ello que mejor que encontrar entretenimiento para nuestro día a día. Lógicamente uno de los más agradecidos, sin lugar a dudas, …
Humbelina Robles Ortega – Psicóloga ¿Qué otras cosas podemos hacer? Querida amiga, querido amigo Hemos visto hasta ahora, algunas cosas que podemos hacer para amortiguar el impacto negativo que el confinamiento puede tener en nuestro día a …
Paqui Moreno – Nutricionista Hola a todos Corazones Valientes, desde la Asociación queremos hacer incidencia sobre la importancia que cobra especialmente en estos días una correctaalmentación para vuestra salud. DEBÉIS DE DARLE PRIORIDAD AHORA MÁS QUE NUNCA. A …
MANUEL CASTIÑEIRAS RODRIGUEZ – Psicólogo Gerontólogo Socio y voluntario de la Asociación de Pacientes Cardíacos de Granada Leer es para la mente lo que el ejercicio físico es para el cuerpo. ¿Sabías que leer, no solo incrementa la …
¿Cómo podemos afrontar esta situación excepcional? ¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor? Humbelina Robles Ortega –Psicóloga Querido amigo, querida amiga Como decíamos ayer, vivir una situación de confinamiento y perder tantas cosas de golpe, no es fácil de …
Humbelina Robles Ortega –Psicóloga Queridos amigos, queridas amigas Estamos viviendo una situación insólita, más propia de películas de ciencia-ficción. Pero querámoslo o no, es una realidad que nos ha tocado vivir y que tenemos que afrontar de la mejor forma posible. Sin …
El adagio que dice: «Tu salud es tu verdadera riqueza» no puede ser más aplicable a su corazón. El corazón bombea sangre, que entrega oxígeno y nutrientes al resto del cuerpo. Si el corazón no puede suministrar sangre a los órganos …
Estrés Una situación estresante desencadena una cadena de eventos. Tu cuerpo libera adrenalina, una hormona que hace que tu respiración y ritmo cardíaco se aceleren temporalmente y aumente tu presión arterial. Este es un mecanismo normal de supervivencia, ya que te prepara …
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